Hidratacion

.
Salimos a las 9.30 h, para que no madrugar mucho, 10 km llaneando hasta Camarma y la vuelta por Meco, cuesta abajo. Que estemos ya a las 10,0 h en el pájaro, tomando una cervecita fresca.
Y hasta la siguiente – así todas las salidas – hasta la fecha en que nos vayamos a la Vía de la Plata nuevamente, antes de esa cita nos prepararemos un poco más concienzudamente duplicando el número de cervezas – el fermentado de lúpulo es el mejor recuperador muscular que existe-.

Ecce Homo nevado

Nos preparamos hasta en las condiciones mas extremas.

via verde Morata Tajuña

Cada fin de semana preparamos nuevas rutas por la zona cada vez las buscamos con mayor dificultad.

Entrenamientos

Hasta la próxima salida a la Ruta de la Plata seguimos entrenando en nuestra comunidad y en los alrededores.

Merida---->Alcuescar

Merida---->Alcuéscar

Empezamos nuestra cuarta y ultima etapa de la primera salida.

nuestra baja se ha unido al grupo y el camino transcurre sin grandes incidentes sera que cada dia estamos mas preparados.

Listos para la proxima salida.

¡ANIMO CHAVALES!

Zafra---->Merida

Zafra---->Merida

Emprendemos nuestro camino sin uno de los nuestros...la etapa no tubo contra tiempos, vamos cogiendo el ritmo de llegar a nuestra hora.

la verdad que la etapa era llana y todos disfrutamos.Fin de la tercera etapa.

Almaden de la plata---->Zafra

Almaden de la plata----->Zafra

comenzamos nuestras segunda etapa

con mucho animo pensando que vamos a llegar tarde.En el camino no quedo una chumbera con frutos y tuvimos una baja pero esto no mermo el animo del grupo aunque como de costumbre llegamos tarde. Pero siempre antes de cenar.